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      幾乎失傳的手診口訣:長壽密碼,就在手上!
      發布時間: 2020-06-29 10:45:32

      手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理;運用視覺、觸覺等,對手上的征象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。

      手掌是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在“手”也。

      手診口訣

      手心出汗肺脾虛,
      指肚泛紅血脂高;
      五指關節青筋暴,
      末梢循環定不好。
      指甲顏色常泛白,
      記得補血補腎臟;
      右手虎口手掌面,
      定位肝臟快又準。
      早晚按揉健身體,
      口氣清新免疫強;
      女性乳腺看右手,
      手腕橫紋摸兩旁。
      消化吸收看五指,
      指間有縫腸胃虛;
      指甲豎棱肝病變,
      指根凸起大便差。
      視力不好有粗紋,
      有了細紋筋腱差;
      手心顏色紅青灰,
      胃部定是有疾患。
      不平滑,有疙瘩,
      乳腺增生早預防;
      食指指甲腦血管,
      凸棱明顯是硬化。
      大魚際,有深紋,
      心律不齊易心慌;
      手腕延伸小魚際,
      青筋明顯會腰痛。
      拇指指根紋理亂,
      胃部疾病早防范;
      左手虎口手掌面,
      脾臟就是好判斷。
      女性痛經和血塊,
      中指指根青筋暴;
      生殖疾病最難查,
      男左女右記心上。
      你對照上面的手診口訣進行自測了嗎?如果身體真的藏了毒素,外在的表現有哪些?怎樣做又可以把毒素排出呢?

      心臟有毒的外在表現:
      1、舌頭潰瘍;
      2、額頭長痘;
      3、失眠、心悸;
      4、胸悶或刺痛。

      怎么排毒更順暢:

      1、按壓少府穴,可幫助心臟排毒。少府穴位置在手掌心,第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

      2、吃苦排毒。比如蓮子芯,可以用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

      3、綠豆利尿排毒。吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
      肝臟有毒的外在表現:

      1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷肝;

      2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加;

      3、情緒容易抑郁;

      4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

      怎么排毒更順暢:

      1、按壓太沖穴,可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。


      2、枸杞提升肝臟的耐受性,食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。


      3、吃青色的食物,比如青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用即可。


      4、眼淚排毒法,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧,哭也是一種排毒哦。

      脾臟有毒的外在表現:
      1、面部長色斑;
      2、白帶過多;
      3、脂肪堆積;
      4、口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。

      怎么排毒更順暢:

      1、按壓商丘穴,可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

      2、吃酸助脾臟排毒,比如烏梅、醋等。

      3、飯后走一走,長期堅持,效果才會更好。

      肺臟有毒的外在表現:

      1、皮膚呈銹色、晦暗;
      2、便秘;
      3、多愁善感,容易悲傷。

      怎么排毒更順暢:

      1、按壓合谷穴,可幫助肺臟排毒,合谷穴位置在手背上,第1橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

      2、蘿卜、百合是肺臟的排毒食品。

      3、多運動,排汗解毒,此外洗熱水浴也可幫助肺臟排毒哦。

      腎臟有毒的外在表現:
      1、水腫;
      2、下頜長痘;
      3、容易疲倦。

      怎么排毒更順暢:

      1、按壓涌泉穴,可幫助肝臟排毒,涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

      2、多吃冬瓜、山藥,可幫助腎臟排毒、抗毒。食用時可煲湯或清炒,味道盡量清淡些。





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